新年に取り組みはじめたこと

新しい年がはじまりました
ちょっとかわった変化や新しいことに
取り組んでみたくなりました

いいチャンスだなあ
思っています
今日はそんなお話です　

身近な家のお医者さん
マイホームドクター

1級建築士
スタートホーム（有）星野材木店の
星野哲です。

↑今日も元気でいきましょう

３０分読書の習慣

他の人のブログを読んでいると
いいお話だなあ

これをやってみようかな
思うことがあります

年もかわってよい節目です
元旦から
はじめてみたもの
ひとつご紹介します　

言葉がかわれば行動がかわる
行動がかわれば思考がかわる
思考がかわれば運命がかわる
そんなような言葉があります
（多分、正確ではないです　すみません）

なので
行動をかえてみようと思い
はじめてみました

習慣の話です

新しく取り組んでみよう
っていうこと

ズバリ「３０分読書する」です

最近、読書していなんですよ
いわゆるツンドク

手に入れたけど読んでいない
紙の本が山積み

ストックされているだけ

すっごく気になっていました

また
自分の今までの生活習慣ってあります

朝○時に起きる
その後
３０分刻みで考えると
身支度して
食事して
出勤して
・・・・・・　
１日が終わる

ほぼ毎日、同じように繰り替えされる
お決まりの習慣

それの中に１つだけ
違った習慣を取り入れる

ブログ仲間のセキさん

習慣の達人だと思っています

健康に関すること
かなり実践しています
血流が
足湯、腹巻、
食材にもいろいろと取り組んでいます

それを全部やったら
生活かわるだろうなあ　

で　ボクが思った自分の習慣　１００日続けば　まわりの誰かから　「何か変わったねえ」「前と少し違うねえ」変化がわかるかもしれません　今年はヘビ年　脱皮するとか　変化するとか　言われている年です　ブログで書いたのだから　「３０分の読書」　毎日続けていきます　変化があるといいなあ

毎日ブログを始める時に思ったことは　「ボクって３日坊主のところあるんだよなあ」だけど、　４日目にやらなくても　５日目にリセットして　１日目をはじめればよい　何度でも再開始すればよい　そんな軽い気分ではじめました　この行動も　かるい気分ではじめていきます　

とりあえず　３日続けていこう　

最後までお読み頂き

ありがとうございまいました

また明日